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Quanta caffeina c’è nel mio bicchiere?

Vi siete mai chiesti quanta caffeina è presente nei vari tipi di caffè? E negli Energy Drink?
Qui di seguito una piccola lista con i contenuti di caffeina in milligrammi delle varie bevande per capire quanta ne assumiamo a seconda della drink prescelto:

Caffè americano (large): 240
Caffè americano (regular): 200
Cappuccino: 105
Energy Drink: 120
Caffè istantaneo: 85
Gelato al caffè: 90
Cola light: 47
Espresso: 40
Cola: 38