Mythen und Tatsachen über Koffein: Macht Koffein süchtig?

Macht Koffein wirklich süchtig?

Die Realität ist, dass Menschen oft behaupten, sie seien "süchtig" nach Koffein, genauso wie sie behaupten, sie seien "süchtig" nach Einkaufen, Arbeit oder Fernsehen. In Wirklichkeit ist Koffein nach Ansicht der meisten Ärzte nicht süchtig. Der gewohnheitsmäßige Koffeinkonsum kann, wenn er plötzlich unterbrochen wird, bei einigen besonders empfindlichen Personen Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schläfrigkeit verursachen. Normalerweise halten diese Symptome ein oder zwei Tage an und können vermieden werden, wenn die Koffeinzufuhr schrittweise reduziert wird.